| | Recettes : F1 Fruit Tropical |  |
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Sapho-L-Dire
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 | | Sujet: Recettes : F1 Fruit Tropical Mer 02 Fév 2005, 11:47 | |
| Voici un post pour mettre toutes les recettes avec la F1 fruit tropical, libre cours à votre imagination...
On a déjà les recettes basiques :
- avec 20 cl d'eau (en laissant reposer 5 minutes)
- avec 25 cl de lait
(écrémé pour ceux qui contrôle leur poids à la baisse)
- avec 25 cl de lait de soja
- avec 2 yaourts nature
(0% pour ceux qui contrôle leur poids à la baisse)
- avec 200 à 250 grammes de fromage blanc
(0% pour ceux qui contrôle leur poids à la baisse)
- avec 25 cl de jus de fruit
(sans colorants, ni conservateurs de préférence)
Bon appétit... et à bientôt pour la suite !
Linda ;o) | |
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Sapho-L-Dire
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| | Sujet: Idées Mer 02 Fév 2005, 12:34 | |
|  Shake des îles 22.82 grs P / 244.50 calories- 2 c. à soupe de F1 fruit tropical - 1 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - 1 tasse d'ananas - 25cl de lait - 4 glaçons  je suis penard, dans mon hamac à siroter ma F1 !!
Dernière édition par le Jeu 26 Mai 2005, 13:20, édité 2 fois | |
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Sapho-L-Dire
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| | Sujet: Re: Recettes : F1 Fruit Tropical Ven 04 Fév 2005, 16:03 | |
| Shake Vélouté au Melon 20.65 grs P / 297 calories- 2 c. à soupe de F1 Fruit Tropical - 1 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - un demi melon coupé en dés - un yaourt bio nature  Fondez sous ce savoureux mélange
Dernière édition par le Jeu 26 Mai 2005, 13:23, édité 1 fois | |
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Sapho-L-Dire
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| | Sujet: Re: Recettes : F1 Fruit Tropical Sam 05 Fév 2005, 14:09 | |
| Shake Sensation Douceur 24.55 grs de P / 321 calories- 2 c. à soupe de F1 Fruit Tropical - 1 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - 25 cl de lait soja - 2 pêches coupées en lamelles - 4 glaçons pilés  les pirates vont fondre de plaisir
Dernière édition par le Jeu 26 Mai 2005, 13:28, édité 1 fois | |
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Sapho-L-Dire
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| | Sujet: Re: Recettes : F1 Fruit Tropical Lun 28 Fév 2005, 01:49 | |
| Shake Jamaique 19.30 grs de P / 311.50 calories- 2 c. à soupe de F1 Tropical - 1 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - 1 kiwi coupé en dés - le jus d'un demi citron - de la pastèque en dès - un yaourt BIO noix de coco yeahhh... cool man 
Dernière édition par le Jeu 26 Mai 2005, 13:34, édité 2 fois | |
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hyacinthe
Wow !! Ca marche en plus ! C'est moi ça ??
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| | Sujet: Re: Recettes : F1 Fruit Tropical Ven 29 Avr 2005, 10:46 | |
| shake des tropiques 18.25 grs de P / 338 calories- 2 c. à soupe de F1 Tropical - 1 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - 1 yaourt bio à la mangue - 20 cl de jus de kiwi (granini) un vrai régal et quelle sensation de douceur  Hum, je ne suis pas tellement fruits tropicaux, mais ça me donne envie de l'essayer, à voir pour les achats aux prochaines courses. Merci Maloute. Bisous de Lindoche ! | |
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hyacinthe
Wow !! Ca marche en plus ! C'est moi ça ??
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| | Sujet: Re: Recettes : F1 Fruit Tropical Jeu 05 Mai 2005, 11:22 | |
| shake vanille des tropiques 23.80 grs de P / 325 calories- 2 c.à soupe de F1 tropical - 2 c.à soupe de F3 - 1 yaourt bio vanille - 15 cl de jus d'orange doux et délicieux | |
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Sapho-L-Dire
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| | Sujet: Re: Recettes : F1 Fruit Tropical Mar 17 Mai 2005, 15:40 | |
| Shake Tropico Détonnant 21.53 grs de P / 243.75 calories- 2 càs de F1 Fruit Tropicaux - 2 càs de F3 - 12.5 cl de lait de soja - 12.5 cl de jus de fraise (granini) - 1/2 c. à café de thé nature  Miam, ça donne la patate | |
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| | Sujet: Re: Recettes : F1 Fruit Tropical | |
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