| Recettes : F1 Fraise | |
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Sapho-L-Dire Rang : Administrateur
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| Sujet: Recettes : F1 Fraise Mer 02 Fév 2005, 11:45 | |
| Voici un post pour mettre toutes les recettes avec la F1 fraise, libre cours à votre imagination...
On a déjà les recettes basiques :
- avec 20 cl d'eau (en laissant reposer 5 minutes) - avec 25 cl de lait (écrémé pour ceux qui contrôle leur poids à la baisse) - avec 25 cl de lait de soja - avec 2 yaourts nature (0% pour ceux qui contrôle leur poids à la baisse) - avec 200 à 250 grammes de fromage blanc (0% pour ceux qui contrôle leur poids à la baisse) - avec 25 cl de jus de fruit (sans colorants, ni conservateurs de préférence)
Bon appétit... et à bientôt pour la suite !
Linda ;o) | |
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Sapho-L-Dire Rang : Administrateur
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| Sujet: Idées Mer 02 Fév 2005, 12:29 | |
| Shake Fruits Rouge 24.20 grs de P / 236.50 calories- 2 c. à soupe de F1 à la fraise - 2 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - 5 cl de jus framboise granini - 5 cl de jus cerises granini - 15 cl de lait écrémé oh que c'est bon, m'en lèche les babines
Dernière édition par le Jeu 26 Mai 2005, 16:08, édité 2 fois | |
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Sapho-L-Dire Rang : Administrateur
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Ven 04 Fév 2005, 15:59 | |
| Shake Double Fraise 24.03 grs de P / 243.75 calories- 2 c. à soupe de F1 Fraise - 2 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - 12,5 cl de jus de fraise "Granini" - 12,5 cl de lait de soja miam miam
Dernière édition par le Jeu 26 Mai 2005, 16:12, édité 1 fois | |
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Sam 05 Fév 2005, 14:02 | |
| Shake Fraise Raisin 22.85 grs de P / 313.50 calories- 2 c. à soupe de F1 Fraise - 2 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - 1 yaourt bio parfum soja - 15 cl de jus de raisin jadafen Mélange de fruits sympathique
Dernière édition par le Jeu 26 Mai 2005, 16:19, édité 1 fois | |
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Sam 05 Fév 2005, 14:13 | |
| Shake Fruits Rouge n° 2 (227 calories) - 2 c. à soupe de F1 Fraise - 1 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - le jus d'un citron - 250 g de fruits rouge mixés ouh ça pétille sous les papilles | |
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Sam 26 Fév 2005, 23:44 | |
| Shake Frappé Fruité - 2 c. à soupe de F1 Fraise - 1 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - 12 cl de jus d'ananas - 12 cl de jus d'orange frais - 1 c. à soupe de lait de coco - 2 c. à soupe de morceau d'ananas pourquoi n'y ai je pas pensé avant ? | |
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Dim 27 Fév 2005, 00:03 | |
| Shake Tout Sourire - 2 c. à soupe de F1 Fraise - 1 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - 1 yaourt à la framboise - 1 yaourt à la pêche ah oui celui là il redonne le sourire | |
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Lun 28 Fév 2005, 01:31 | |
| Shake Rhubarbe / Fraise 27.45 grs de P / 395 calories- 2 c. à soupe de F1 fraise - 2 c. à soupe de poudre protéinée (F3) - un yaourt Bio parfum fraise - un yaourt Bio parfum rhubarbe Mélangez le tout et dégustez !! *Astuce*la placer au congélateur, on la sort au frigo une heure avant, et ça fait une délicieuse glace fondante oh lala elle mange une glace alors qu'elle doit mincir !!
Dernière édition par le Jeu 26 Mai 2005, 16:24, édité 1 fois | |
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Ven 01 Avr 2005, 10:18 | |
| Shake Mousse Fruitée - 1 c. à soupe de F1 Fraise - 1 c. à soupe de F1 Vanille - 1 c. à soupe de poudre protéinée neutre - 25 cl de jus de pêche - 4 glaçons Mixer le tout, et régalez vous !! miammmm ça fond sous la langue... | |
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Mer 06 Avr 2005, 18:30 | |
| Shake "Surprise aux Fruits" - 2 c. à soupe de F1 Fraise - 1 c. à soupe de protéine neutre - 25 cl de jus Fraise / Banane - 2 kiwis coupés en dés euh... drole de mélange ah ouais mais qu'est ce que c bon !! | |
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hyacinthe Wow !! Ca marche en plus ! C'est moi ça ??
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Sam 30 Avr 2005, 09:46 | |
| shake fruit rouge n°3 19.45 grs de P / 242.50 calories - 2 c. à soupe de F1 fraise - 2 c. à soupe de poudre neutre (F3) - 15 cl de jus de framboise (granini) - 1 tasse de fraise miammmm c'est trop bon !!! | |
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hyacinthe Wow !! Ca marche en plus ! C'est moi ça ??
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Mer 04 Mai 2005, 08:02 | |
| shake fraise/kiwi 18.44 grs de P / 314 calories- 2 c. à soupe de F1 fraise - 1 c. à soupe de poudre neutre (F3) - 15 cl de jus de kiwi (granini) - 1 yahourt bio céréale ce délicieux mélange, mérite d'être gouté. | |
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hyacinthe Wow !! Ca marche en plus ! C'est moi ça ??
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Mer 04 Mai 2005, 14:30 | |
| shake fraise/framboise 28.65 grs de P / 352.50 calories- 2 c.à soupe de F1 fraise - 2 c.à soupe de F3 - 25 cl de jus de framboise (granini) - 25 cl de lait de soja suis fana des framboise, c'est pas de ma faute, mais en tout cas, ca a super bon gout tout ca | |
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Sapho-L-Dire Rang : Administrateur
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Jeu 22 Fév 2007, 00:17 | |
| Shake Enivrant (31.97 grs de protéines pour 325 calories)* 100g de from. blanc * 10 cl de jus de goyave * 10 cl de jus de raisin/litchi * 2 càs de F1 Fraise * 3 càs de PPN | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Jeu 22 Fév 2007, 00:58 | |
| bravo pour la recette bien que je n'aime pas trop la fraise
mais bonne idée |
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise Ven 09 Jan 2009, 16:26 | |
| Shake Enivrant 39.00 grs de P / 400.00 calories (repas) * 100g de from. blanc * 10 cl de jus de goyave * 10 cl de jus de raisin/litchi * 2 càs de F1 Fraise * 3 càs de PPN 2 endives en salade + 1/2 sachet de graines de soja | |
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| Sujet: Re: Recettes : F1 Fraise | |
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