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 Le Concept ShapeWorks

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Yann
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MessageSujet: Le Concept ShapeWorks   Sam 05 Fév 2005, 14:18

Bonjour,

Il est nécessaire pour bien comprendre de bien expliquer ce concept intéressant qu'est le Shapeworks.

Pour ma part, ce concept m'inspire quelque chose de précis : la personnalisation. En effet, tout le monde n'a pas le même corps ni les mêmes besoins, en fonction de la taille et du poids de chaque personne, mais aussi en fonction de son alimentation quotidienne.

Il est aujourd'hui prouvé que la Protéine est un facteur essentiel pour un amincissement réussi, sans perte d'énergie. Encore faut-il savoir de quelle quantité de protéines nous avons besoin, et c'est justement ce que permet ce programme. Votre distributeur est justement là pour vous l'indiquer ! Et ceci est autant nécessaire pour un contrôle de poids à la hausse ou à la baisse, mais aussi pour une remise en forme/maintien de poids.

Les conséquences du manque de protéines :

- manque d'énergie,
- amincissement ralenti,
- faim, qui peut conduire jusqu'à des compulsions alimentaires,
- mauvaise humeur ...

Et la conséquence directe de ce manque est le manque d'exercice. En effet, une bonne énergie est nécessaire pour faire de l'exercice.

Ceci est d'ailleurs une bonne occasion pour vous rappeler qu'un amincissement réussi est un amincissement avec de l'exercice physique. Il est bon de donner le bon carburant à votre corps, mais il faut que ce carburant serve à quelque chose ! Il n'est pas nécessaire de faire des exercices de musculation impressionnant, mais ne serait-ce que la marche ou la natation peuvent aider à votre réussite. N'oubliez pas non plus le classique vélo d'appartement !!

Nos conseils suivront dans cette rubrique, alors revenez souvent !!
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