L'énergie et la beauté par les plantes
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Recettes pour les Shakes Protéinés

Ici toutes les idées recettes, pour se régaler tout en variant les plaisirs...
674Ven 09 Jan 2009, 16:26
Sapho-L-Dire Recettes : F1 Fraise
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Menus de repas plaisir

Ici vous trouverez et pourrez partager des idées de menus compatibles avec le programme ShapeWorks et la Fiche Aliments ainsi qu'un post sur l'Alimentation Colorée
Modérateur: Sapho-L-Dire
378Mar 13 Jan 2009, 15:09
Sapho-L-Dire Fiche Aliments - Repère protéines / calories par portions
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Exercices Physiques

Pour optimiser sa perte de poids, il faut savoir faire un peu d'exercice ... voici des suggestions, et n'hésitez pas à enrichir cette catégorie.
Modérateur: Sapho-L-Dire
34Sam 05 Nov 2005, 15:35
Sapho-L-Dire Astuces pour se dépenser !
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